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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【本報訊】

物滿為患」是當今最嚴重、尚未被正式命名的苦痛來源之一。它關乎你、我，甚至整個社會，我們不僅沒有因為擁有東西而感到豐富滋潤，反而感覺備受滋擾羈絆。我們已經無法像過去一樣，用正面態度來看待「更多」，現在我們覺得「更多」就代表更多麻煩、更多事要管理、更多問題要考慮。在我們忙碌、壅塞的生活裡，「更多」已不再是更好，而是更糟。因為東西太多無力招架而喘不過氣來，人們正苦於我稱之為「物滿為患」的焦慮之中。……

政治學家英格爾哈特從70年代就開始追蹤人們對於「物」的態度。他開始研究之後發現，在他調查的英國、法國、西德、義大利、荷蘭、比利時等六個國家中，大約每五個人當中有四個人抱持物質主義的價值觀。多數人在乎的都是自己有多少錢，擁有多少東西，而比較不在意關於生活品質的議題。

政治學家此後每隔一段固定時間就進行類似的調查，範圍超過全球五十多國。這項研究所傳遞的一個信息相當明確：人們越來越不那麼物質傾向，如今大約兩個人之中有一個人抱持物質主義的價值觀。英格爾哈特說：「有近一半的人如今是『後物質主義者』。」這比例也許還要更高一些。

全世界最大的廣告代理商之一幾年前在英國、法國、和美國等地進行一項調查，發現到「成熟市場國家的民眾已經受夠了超額過量」，人們「已經厭倦叫他們囤積更多的促銷」，同時有一半的人在最近幾年內已經丟棄或是想要丟棄自己囤積的東西。調查也發現每三個人之中就有兩個人認為，生活更簡單一些會比較好-換句話說，東西要少一點。

這家廣告公司在2014年再度進行相同的調查時，發現「許多人因為擁有的東西超額過量而感到有負擔」，同時「多數人減少大部分自己擁有的東西可以活得更快樂」，「三分之二的人認為，把不需要的物品清理掉是一年至少要做一次的事。」如果這些數字無誤，那代表有四千萬英國人和兩億四千萬的美國人正積極要「解決物滿為患」，希望過著東西更少、更簡單的生活。

或許你也有同感。你是否受夠了過量？你是否厭倦了讓你囤積更多的促銷活動？說老實話，如果你現有的東西變得更少，是否會變得更快樂？巡視一下你家裡的櫥櫃、抽屜和書架，從下一頁的測驗裡面，看看你是否旅遊便宜就像尼克德姆斯以及世上其他千百萬人一樣，正因物滿為患所苦。

（摘自本書前言）

日職讀賣巨人隊，昨天依然進行新人聯合自主訓練，台灣好手廖任磊也參加了一堂特別課程，內容為心理學，希望讓球員能夠有強健的心理素質。

這是巨人隊第10年進行心理課程，主要是針對職棒生活的心理層面調整，還有目標設定方法，課程約1小時。

這套課程由運動心理學教授，專修大學的佐藤雅幸擔任講解工作。

他表示：「須要學習自我鍛鍊心理素質的技巧，還有看事物的方式，想法等都要說出來，這樣一來，訓練師也能了解並幫助支援。」

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